囊胚着床的过程是定位、粘附和侵入，晚期囊胚内细胞团接触子宫内膜，粘附在子宫内膜上，囊胚表面滋养细胞分化为两层，穿透侵入子宫内膜，囊胚完全埋入子宫内膜中被膜覆盖。

受精卵着床需要孕妇体内有合适的孕酮，囊胚和子宫内膜的发育功能协调。子宫有一个很短的窗口期，允许受精卵着床，大多数情况下子宫内膜在8-10mm左右，缺少一个条件有的时候就无法着床。

在备孕期间不要有太多的思想压力，也不要过于劳累，以免影响激素水平，导致着床失败。在此期间口服叶酸，预防神经管畸形。