试管婴儿移植后一般情况下是可以坐的，但需要注意的是不可以维持一个姿势长时间的久坐，以免导致患者出现坐骨神经痛的情况。此外如果一个姿势久坐，还可能会影响到局部的血液循环，从而使患者发生腿麻情况。

试管移植后需要多注意休息，适当的卧床休息，避免剧烈的运动或者增加腹部压力的运动，比如跳绳、跑步等等，以免影响到胚胎的正常着床，同时在日常生活中也要密切的观察，如果出现了阴道持续出血或者腹痛的情况，需要及时前往医院进行就诊，排除胚胎着床失败的可能。

试管移植后，患者应多吃一些富含蛋白质以及容易消化类的食物，比如鱼肉、鸡蛋等，也要多吃一些富含高纤维的蔬果，如火龙果、菠菜、苹果等。这些食物能够有效的促进胃肠道的蠕动，可以减少消化不良或者便秘的发生。